키 성장 체조, 체형 교정, 근력 증진 — 건강한 성장을 위한 그룹 운동.
코그모의 유소년 프로그램은 롯데백화점 문화센터, 키즈모델에이전시, 케이팝아카데미 연습생 등 다양한 단체의 아이들에게 키 성장, 자세 교정, 근력 강화 운동 프로그램을 제공해왔습니다.
초등 저학년부터 고등학생까지 체형과 근력의 편차가 큰 성장기 아이들에게도 일관되게 적용할 수 있도록 설계되어, 한 그룹 안에 키·체격·운동 능력이 다른 아이들이 섞여 있어도 각자의 수준에 맞춘 세션을 운영할 수 있는 것이 강점입니다.
성장기 아이들에게 필요한 6가지 핵심 모듈.
성장판을 자극하고 척추 정렬을 돕는 점프·스트레칭 중심의 키 성장 루틴.
굽은 등, 거북목, 골반 비대칭 등 학습기 아동·청소년의 대표적인 자세 문제를 바로잡습니다.
성장기에 안전한 체중 기반 근력 운동으로 기초 체력과 코어 안정성을 키웁니다.
키즈모델·연습생을 위한 자세·라인·기본 체력 트레이닝으로 무대 퍼포먼스를 뒷받침합니다.
유연성·근력·균형을 표준화된 방식으로 측정하여 아이의 현재 상태를 수치로 확인합니다.
아직 완성되지 않은 관절과 근육을 보호하기 위한 워밍업·쿨다운·안전 수칙 교육.
백화점·지자체 문화센터의 키즈·틴 수강생 단체 프로그램.
연습생·아티스트 지망생을 위한 자세·체형 관리와 기본 체력 트레이닝.
초·중·고 체육 수업, 학교 스포츠클럽, 유소년 스포츠팀.
보건소·청소년센터·방과후 프로그램 등 지역 단위 청소년 건강 사업.
장시간 앉아서 공부하는 수강생의 자세·체력 관리가 필요한 기관.
기본 체력과 바른 정렬이 기초가 되어야 하는 무용·공연 아카데미.
아이들과 함께한 코그모의 유소년 프로그램 현장.
